跑步训练 萨拉•塞勒斯:如何平衡工作和马拉松训练 萨拉·塞勒斯是2018波士顿马拉松女子组的亚军,同时她还是一名麻醉护士,在进行马拉松训练的时候,是怎样同时完成麻醉护士这样一份要求比较高的工作的呢? 03月05日809 views跑步营养 跑步饮食评论 阅读全文
运动营养 跑者的饮食原则——你吃对了吗? 跑者作为一个特殊人群,在饮食方面有特别的需求,为了获得足够的营养支撑平时的训练和比赛,应该遵循一些饮食方面的原则。 03月03日803 views跑步营养 跑步饮食评论 阅读全文