运动营养 赛前怎样补充碳水化合物 赛前补充碳水化合物一直是为长跑做准备的一个传统做法,这项提高运动成绩的能量补充原则是有科学依据的,应该成为赛前训练的一部分。 04月22日2,048 views最大摄氧量 碳水化合物评论 阅读全文