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跑步时手为什么会肿胀
跑步后手肿胀是比较常见的一种身体反应,特别是在天气炎热的时候,当跑步结束后,一般肿胀会逐渐消失。
05月01日
5,094 views
手肿胀
电解质
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运动营养
我是跑者,要为自己“带盐”
大部分人的食盐摄入过量,而作为一名跑者,在长时间跑步以后,应该及时补充盐分,避免出现电解质的紊乱。
03月09日
842 views
电解质
食盐摄入量
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