跑步训练 足外翻跑者——足底肌锻炼不可忽视 一项新的研究发现,六周的脚步锻炼有助于足外翻跑者改善脚步姿势,提升跑步表现。而正常脚姿的跑者在进行短期脚底锻炼后,其生物力学和跑步表现没有显著变化。 03月23日1,765 views足外翻 足底筋膜炎评论 阅读全文